第二軌 · 進階應用 · 最終課
第 12 課
你的 AI 工作法
工具學完了，真正的差別在習慣。把 Claude 編進你的每一天，讓所學變成你的日常效率。
小U老師你的自覺小幫手
C你的 AI 工作法 · 第 12 課
01 · 學完會什麼
這堂課的目標
上完這課，你會……
01
把 Claude 編進一天的流程找出固定該用它的幾個時刻。
02
用三個原則把它變成習慣預設先問、建立 Project、存好提示。
03
設計一套屬於你的 AI 工作法並回顧你走完的 12 堂課。
小U老師
最後一哩，是養成習慣。
C你的 AI 工作法 · 第 12 課
02 · 核心概念
一句話定義
工具學完了，
工具學完了，
真正的差別在習慣。
＂
「會用」跟「每天都用」是兩回事。把 Claude 編進你的日常流程，它才會真的幫你省下時間。
小U老師
會用，不如每天用。
C你的 AI 工作法 · 第 12 課
02 · 核心概念
一天裡的幾個時刻
把它編進你的一天
早上
晨間規劃
把今天的待辦丟給它排出優先順序。
上午
處理信件
收件匣分流，草擬該回的回覆。
工作中
草擬文件
報告、提案，先要一版草稿再改。
會後
會議整理
逐字稿變成決議與待辦清單。
隨時
資料速讀
長文、報表，請它先摘成重點。
睡前
每日回顧
今天做了什麼、明天先做什麼。
小U老師
挑兩三個時刻，固定用它。
C你的 AI 工作法 · 第 12 課
02 · 核心概念
讓它變成反射動作
三個變習慣的原則
原則 ①
預設先問它
動手前先想：「這個能不能交給 Claude？」
原則 ②
建立 Project
重複的事，開一個專屬空間（第 8 課）。
原則 ③
存好你的提示
好用的提示存起來，下次直接套。
小U老師
「先問它」，是最關鍵的開關。
C你的 AI 工作法 · 第 12 課
02 · 核心概念
存起來，重複用
建立你的「個人提示庫」
晨間
排優先序
「把這些待辦排出今天的優先順序。」
回信
快速回覆
「幫我回這封，客氣、3 句內。」
摘要
抓重點
「把這份摘成五個重點。」
潤稿
改得更好
「把這段改得更精簡、更專業。」
發想
給方向
「給我 10 個方向，先別解釋。」
回顧
定明天
「根據今天紀錄，列明天三件事。」
小U老師
把這六句存進手機備忘錄。
C你的 AI 工作法 · 第 12 課
03 · 對話範例
每週五分鐘
讓它當你的「週會夥伴」
你
這是我這週的工作紀錄，幫我回顧：做了哪些、卡在哪、下週先做什麼？
C
回顧：① 完成提案與兩場會議；② 卡點在等廠商回覆，建議主動跟催；③ 下週優先：敲定預算、產出初稿、約客戶會議。要我把下週排成每日計畫嗎？
每週花五分鐘讓它幫你回顧，方向就不會亂。
小U老師
每週五分鐘，方向不亂。
C你的 AI 工作法 · 第 12 課
04 · 動手做
換你了
設計你自己的 AI 工作法
複製，填入你的工作
「幫我設計一套「AI 工作法」：我的工作是〔 〕，每天最花時間的是〔 〕。請推薦三個我該固定用 Claude 的時機，並各給一句提示。」
STEP 1
想最花時間的事STEP 2
填進上面STEP 3
讓它幫你設計STEP 4
挑兩個明天就做
小U老師
讓它幫你設計專屬流程。
C你的 AI 工作法 · 第 12 課
02 · 核心概念
用久了才懂的小事
過來人的六個建議
建議 ①
當夥伴，別當搜尋框
用「交辦任務」的心態跟它說話。
建議 ②
不滿意就追問
別重打，說「再短一點」「換個角度」。
建議 ③
背景一次講清
開頭多花一句，省下後面好幾輪。
建議 ④
好提示就存起來
別讓好用的招，用完即丟。
建議 ⑤
重要的事自己查
數字、引用，最後一定由你把關。
建議 ⑥
先問「能不能交給它」
動手前先想一下，養成這個反射。
小U老師
這些，是用久了才體會的小事。
C你的 AI 工作法 · 第 12 課
05 · 重點回顧
你走過的路
你走完的 12 堂課
第一軌
新手上路
- 01 認識 Claude
- 02 第一次對話
- 03 餵資料給它
- 04 日常四大用途
- 05 用在工作上
- 06 安全與界線
第二軌
進階應用
- 07 進階提示技巧
- 08 Projects 工作空間
- 09 做出可用成品
- 10 資料分析
- 11 寫作協作
- 12 你的 AI 工作法
小U老師
整套走完，你已經不一樣了。
C你的 AI 工作法 · 第 12 課
結語 · 畢業
恭喜你
從第一次對話，
從第一次對話，
到打造你的工作法。
你已經走完整套課程。接下來最重要的一件事——今天就挑一件事，交給 Claude。
小U老師
恭喜你，畢業了！